很多女生妇科反复不舒服，瘙痒、异味、分泌物异常，明明没有不洁性生活，却总被炎症缠上。
其实大部分阴道问题，都不是突发的，而是日常坏习惯一点点熬出来的。
今天整理了女生日常最容易忽略、却最伤阴道的一些隐形坏习惯。很多宝子们每天都在做，看完一定要及时改正哦。
1. 性行为不卫生
在亲密行为中，卫生不到位就等于给细菌开门送客。尤其是没有清洁双手、外阴、性器官，或性玩具未经消毒就使用，更是给细菌大开绿灯。不仅会引发阴道炎，严重时还可能上行感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎，甚至影响生育能力。建议亲密前后用温水清洗外阴（不用洗液）；坚持使用避孕套，不止避孕，更是抗菌利器；性玩具使用前后务必消毒，最好专人专用。
2. 过度清洁，频繁冲洗阴道
清洁外阴道是姐妹们每天都会做得私处护理，但是如果经常对阴道进行冲洗，则很容易造成外源性病原体侵入。阴道是个有自洁能力的“智慧系统”，里面的乳酸杆菌就像“保安”，会维持弱酸性环境，抵御外来侵略者。你一顿猛洗，不仅把“保安”赶跑了，还请来了霉菌、细菌各种“老赖”。频繁灌洗阴道、使用强碱性香皂或肥皂搓洗外阴，都是阴道微生态杀手。
3. 甜食不离手
对，你没有听错，经常吃甜食也会导致阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生。霉菌性阴道炎是以白色念珠菌为主大量繁殖而造成的阴道菌群失调的疾病，主要表现为白带呈白色的豆腐渣样，有腥臭味。经常吃甜食的人或者糖尿病患者，由于葡萄糖摄入过量、胰岛功能损害等，导致血糖升高，从而引起阴道微环境破坏：过量糖分摄入会导致血糖水平波动，阴道上皮细胞糖原含量增加，打破酸碱平衡（正常情况下pH应为3.8—4.5），为霉菌（如白色念珠菌）提供温床。因此适度戒糖，控制糖摄入不仅为了身材，更是为了你的“健康小花园”。4. 经期不注意卫生
经期未及时更换卫生巾或卫生棉条，或经期同房，会使经血成为细菌滋生的温床，易引发宫腔感染、子宫内膜炎，还可能增加经血逆流风险，影响生育。5.长期久坐不动
长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，影响子宫、卵巢的血液供应，增加妇科炎症、盆腔淤血综合征等风险。长期穿着紧身牛仔裤、紧身内裤等，会使下体闷热潮湿，不利于阴道分泌物排出，易滋生细菌，增加阴道炎风险。有些姐妹觉得护垫很方便：白带多时垫着，快来例假时垫着，干净又安心。但你知道吗？护垫底层通常是不透气的塑料材质，闷热、潮湿、细菌狂欢！如果你还做到了“1天只换一次”，那就是VIP豪华温床套餐了。建议护垫只在特殊情况短时使用，勤更换、保持干爽才是健康王道，多备几条纯棉内裤，每天换洗更安全。对阴道瘙痒、异味、异常分泌物、月经异常等妇科症状不及时治疗，可能延误病情，导致炎症加重或疾病进展。悄悄告诉你！
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