水饺
蒸糯玉米
裙带菜筒骨汤
牛奶(牛奶过敏代餐:豆浆)
清蒸多宝鱼
(鱼肉过敏代餐:小炒肉)
大葱香干炒肉
红枣莲子乌鸡汤
藜麦米饭
04
玉菇甜瓜
梅尼耶饼
05
彩椒杏鲍菇烧肉
蒜蓉红苋菜
淮山龙骨汤
大米饭
猪猪卡通包
蒸小蜜薯
绿豆粥
卡士酸奶(酸奶过敏代餐:豆奶)
奥尔良鸡翅
有机花菜炒肉
墨鱼花生排骨汤
海苔拌饭
葡萄
法式软面包
肉丝水晶粉
五花肉韭菜炒土豆片
海带排骨汤
肉泥炸酱
鲜米粉
筒骨浓汤
糖醋排骨
长豆角碎炒鸡蛋
(鸡蛋过敏代餐:长豆角炒肉)
口蘑番茄肉末汤
白玉米饭
西瓜
牛肉粒
宫保鸡丁
油豆腐烧芽白
莲藕猪蹄汤
韭黄榨菜丝炒肉
刀削面
土鸡汤
鲍鱼红烧肉
小炒西葫芦
玉米排骨汤
红薯米饭
冬枣
每日坚果
番茄肥牛烩蛋
(鸡蛋过敏代餐:番茄肥牛)
蒜蓉油麦菜
菌菇老鸭汤
开心紫薯包
五香鹌鹑蛋
枸杞燕麦粥
白灼基围虾
三色肉丁
羊肚菌排骨汤
杂粮米饭
卡士酸奶
蟠桃
黄油面包
第十九周美食预告
图文撰写:杨 畅
食谱制作:张继先
一审:朱金波
二审:张 鹤
三审:魏丽婷