想要有充足的睡眠时间
老早就为入睡做准备
然而趟在床上的这会时间
一会跑个厕所，一会跑个厕所
身体还没有抗议，心态快要崩了
明明有控制入夜少喝水
但是还是免不了起夜上厕所
好不容易酝酿的睡意
就在一次次起身中散去
对于这种烦人的情况
大家就要警惕尿路感染了
尿路感染又称为泌尿系统感染，是由各种细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体在泌尿系统生长繁殖所导致的尿路急性或慢性炎症，尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。膀胱炎也分为急性膀胱炎和慢性膀胱炎。尿路感染一般表现为尿频、尿急、尿痛等症状。
饮水不足意味着排尿次数的减少，而排尿是清除尿道内细菌的重要途径。排尿次数减少则提示细菌在尿道内滞留的时间延长，增加了感染的机会。
应对策略：增加水分摄入，建议每天饮水量不少于1500毫升，并根据个人情况适当调整。
个人卫生习惯与尿路感染的发生密切相关。不注意私处清洁、不勤换内裤、使用公共浴池或浴巾等不良习惯，都可能为细菌滋生提供“温床”，从而增加尿路感染的风险。
应对策略：保持良好的个人卫生习惯，每天用温水清洗私处，勤换内裤，避免使用公共浴池或浴巾等。同时，注意保持会阴部的干燥，减少细菌滋生的机会。
免疫力低下时，身体对细菌的抵抗力会减弱，从而更容易受到尿路感染等疾病的侵袭。长期熬夜、过度劳累、营养不良等都可能导致免疫力下降。
应对策略：增强免疫力是预防尿路感染的关键。保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于提升身体免疫力。此外，还可以适当补充一些增强免疫力的食物或药物。
PART 04
合并其他疾病：增加感染风险
某些疾病，如糖尿病、泌尿系统结石等，可能增加尿路感染的风险。这些疾病可能导致尿液排出不畅、细菌滋生等，从而为尿路感染的发生提供有利条件。
应对策略：对于患有这些疾病的患者来说，积极治疗原发病、控制病情发展是预防尿路感染的重要措施。同时，定期进行检查和监测，及时发现并处理潜在的尿路感染风险也是应有之举。
许多患者在尿路感染症状缓解后，便急于停药，导致治疗不彻底。实际上，此时细菌可能并未被完全清除，只是暂时被抑制。一旦停药，细菌便可能“死灰复燃”，导致尿路感染复发。
应对策略：务必遵循医嘱，完成整个疗程的治疗。即使症状已经缓解，也应继续服药至疗程结束，确保细菌被彻底杀灭。
治疗尿路感染根据病情是急性还是慢性，上尿路感染还是下尿路感染，感染严重程度如何，对肾功能造成多大的影响，有无泌尿系统梗阻或畸形等诱发因素来判断如何进行治疗。
1、尽量不要自行买药，建议到正规医院就诊后，根据医生的治疗去用药。避免使用有肾毒性药物。
2、多喝水，多排尿。
3、治疗前行尿培养，然后根据药敏结果及时调整用药。
4、疗程要足够。抗菌药物的使用要持续到症状消失、尿培养转阴后2周。
5、如果泌尿系统梗阻或畸形的情况，必要时应该及时手术处理。
6、加强机体免疫功能。
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