在长沙,『那几个女人哈哈哈』,笑什么?

快乐就是一起“哈哈哈……”。

智慧就在“哈哈哈……”当中诞生。

盲哑同行：                               

        一场角色互换的信任实验  桃子湖边，春风轻轻地吹，几个人轮流扮演“瞎子”和“哑巴”，在视觉关闭或言语静默中，开启了一场奇妙的感官探索。“瞎了”的松弛“安全感可以让人瞬间释放，”亚子说。“闭着眼，同伴在左右，比我睁着眼睛走路还要放松，挺爽的。”辰也感受到这份难得的安宁：“她们保证我的安全，我很放松，很享受。”

“在平地被放开时，感受风，感受太阳光。如果不去想这是残缺，而是专注体验，就很好。”芳在黑暗中成了“引领者”：“我们是三个人在湖边旅行，我是主体。”“哑了”的焦虑当角色互换，体验截然不同。辰分享道：“做哑巴时，我把动力全放在瞎子身上，放下自己的感受，体谅她。”静静的责任心让她无法放松：“燕子舒服地躺在草地上，说好放松。我心里却默念，好不安呀，好不安。”

“她舒服了多久，我就不安了多久。”燕也认同：“当哑巴没有当瞎子舒服。静静当瞎子时总是操心，我感受到她的着急，而旁边的我作为哑巴，想说不能说，会更急。”       冲突中的不安与信任         阿雅在扮演瞎子时，遇到了困境：“我旁边的两个哑巴争执不停，我完全不知道该怎么办。”

“因为我们是一个彼此依赖的整体嘛，那种撕裂感，太……”“像不像家里爸爸妈妈吵架？”亚子联想到，“小孩就呆了。”“哦，对，”阿雅回应亚子，“就木了，不知道该怎么办。”E妈引导大家思考：“什么情况下瞎子觉得安全，可以去探索？哑巴也觉得轻松？”阿雅回答：“瞎子放松时，哑巴比较好当。”

“当瞎子说‘我很享受’，传递出快乐，我们两个哑巴一下子松了一口气。她relax，所以我们relax。”辰的体验提供了另一种视角：“争吵时，我也觉得没多大事。”

“我说‘你们商量一下’，我深深的信任你们不会把我丢下，所以我不慌，能享受过程。”辰继续补充。亚子敏锐地总结：“我、阿雅、辰 ，我们三人体验了三个不同的孩子状态：

一个是父母争执中无助的孩子；一个是安稳安心的孩子，相信父母会回来；一个是快乐自在、带领父母玩的孩子。”从游戏到生活：                      

          自我与关系的镜像         “其实我们的心里同时住着瞎子、哑巴和聋子。”交流讨论仍在继续，亚子发表感慨。

E妈说，“一个声音要你做这个，另一个声音说不想做。这种冲突常让我们像阿雅扮演瞎子时那样，只得停下来，不敢迈出去。”“但我们的未来就是如此——不知道接下来会怎样。孩子也一样，我们是带着这种不知道陪他向前走的。”原来智多星E妈也是在“不知道”中破冰前行的。“真正的松弛来自信任。在冲突时能够‘看到’，停下来，清晰自己想去哪里。即使缓慢，也能脚踏实地一步步走。”E妈说完后，静静分享了一个细节：“芳姐当瞎子过木桥时，我心里很警惕。”

“另一个哑巴燕却说‘别扶了’。我会太小心，特别关心瞎子，担心她，而实际上过木桥很安全。”静静对自己有着细微的觉察。创造信任：                              

   从“身前引领”到“身后一步”   “生活比游戏复杂得多。”

E妈说：

有时我们看不到前面有坑。在复杂环境中创建信任——对自己的信任，对关系的信任——很重要。看到需求也很重要。你想要去那里，我想要来这里。

能彼此看到需求，有效沟通，甚至停下来沟通，这非常关键。什么时候双方都松弛？

就是我知道你想去哪里，我愿意跟随你；或者你知道我想去哪，也愿意配合我。但这在现实中充满挑战：我们每天都在和自我对话，内在冲突经常发生。

所谓“身后一步引导”，就是倾听你的需求，陪着你去满足，而不是在前面一定带你朝我的方向走。面对自己，也需要先倾听：我到底想要什么？什么对我最重要？此刻怎么做最能达成我想要的？

E妈说话的时候，伙伴们静静听着，她总是能拨云散雾、提纲挈领、一语中的。

从“知道”到“做到”：                 

                漫长的实践之路        

游戏中的启发，要在生活中践行，是一条漫长的路。“怎样在生活中创造信任？怎样看到彼此的需求？冲突时怎样有效沟通？”E妈智慧三连问。

“这些都非常困难，需要我们在生活里一步步去练，去实践。”她鼓励伙伴们在日常持续练习。活动结束前，众人热烈讨论：如何让领悟真正用到生活中，而不只是“我知道”。湖边的风继续吹着，这场关于信任、冲突与成长的探索，才刚刚开始。

快乐就是一起“哈哈哈……”

智慧就在“哈哈哈……”当中诞生。

我开始期待下一次的约会。