1. 🍱 膳食营养说明
本周食谱涵盖杂粮、新鲜果蔬、优质肉禽、蛋奶豆制品，每日三餐两点，粗细搭配、干湿结合，帮助孩子补充每日生长发育所需的蛋白质、维生素与膳食纤维，助力肠胃消化与体格强健。
2. ⚠️ 饮食过敏须知
食谱中标注了代餐替换方案（豆奶、羊奶等），若孩子有牛奶、坚果、蛋类、小麦等食物过敏史、特殊饮食禁忌，请提前主动告知班级老师，我们将为孩子做好专属餐食调整，保障饮食安全。
3. 🏠 家园饮食配合
• 建议家长在家复刻清淡、规律的用餐节奏，少油腻、少重口味，和幼儿园饮食形成良好衔接
• 鼓励幼儿自主进餐、不挑食不偏食，多喝温水，养成良好用餐习惯
• 晚间避免过量加餐，减轻孩子肠胃负担
4. 🌤️ 季节健康守护
近期气温变化较快，幼儿园搭配了清热润燥、健脾养胃的汤羹与应季水果。请家长日常配合做好增减衣物，搭配清淡饮食，帮助孩子增强抵抗力，安稳换季。
5. 💬 沟通渠道
若您对本周餐食有任何疑问、建议，或是孩子有特殊饮食需求，随时可与班主任或保健老师沟通，我们用心守护每一位孩子的舌尖安全与健康成长❤️
