嘉美“食”光丨长沙市岳麓区中嘉学校小学部食堂第十六周带量营养食谱

包点：手工小笼包/牛奶小馒头/蒸玉米

蛋类：水煮蛋

粥   ：杂粮粥

主食：特色炒粉/水饺

主荤：绿野仙踪炒嫩牛

主荤：香酥鸭

主荤：爆辣椒回锅肉

副荤：淮山酱肉

副荤：土豆丝炒肉

副荤：丝滑肉香蒸茄

素菜：手撕包菜

汤：冬瓜龙骨汤

主荤：酸菜焖鱼

主荤：红烧走油肉

主荤：沸腾水煮肉片

副荤：嘉大厨辣椒炒肉

副荤：三色玉米粒

副荤：西红柿焖蛋

素菜：翡翠大白菜

汤：香菇肉丝汤      

水果：沃柑

牛奶：君乐宝酸奶

西点：芝麻餐包

包点：黑猪小肉包/烧麦/蒸红薯

蛋类：水煮蛋

粥   ：小米南瓜粥

主食：什锦炒饭/甜酒汤圆

主荤：红烧排骨

主荤：酱椒炒鸡

主荤：猪肉粉条小美满

副荤：香干炒肉

副荤：酸豆角肉沫

副荤：豆腐烩肉沫

素菜：炒上海青

汤：玉米胡萝卜龙骨汤

主荤：外婆家的梅菜蒸蹄花

主荤：鱼跃龙门

主荤：回锅肉炒花菜

副荤：孜然土豆片炒肉

副荤：热拌豆笋肉丝

副荤：丝瓜焖肉

素菜：醋溜包菜裙带菜肉沫汤

汤：裙带菜肉沫汤

水果：油桃

牛奶：新希望星城牧语鲜牛奶

西点：抹茶蛋糕

包点：叉烧包/芙蓉饭团/地瓜丸    

蛋类：水煮蛋

粥   ：绿豆粥

主食：辣椒炒肉汤粉/蒸饺

主荤：麻辣虾锅

主荤：小炒鸭

主荤：农家一碗香

副荤：孜然捆鸡肉丝

副荤：胡萝卜炒肉

副荤：榨菜肉丝

素菜：蚝油菜心

汤：莲藕龙骨汤

主荤：蒸蒸日上的米粉肉

主荤：香辣翅根

主荤：香辣锅包肉

副荤：农家烟笋炒肉

副荤：鱼香肉丝

副荤：香菇肉末酱翠瓜

素菜：蒜香油麦菜

汤：紫菜鸡蛋汤

水果：小青瓜

牛奶：新希望初心

西点：椰蓉餐包

包点：奶黄包/豆沙小馒头/油条    

蛋类：水煮蛋

粥   ：豆浆

主食：什锦炒饭/水饺

主荤：吉利草鱼

主荤：青椒炒肉

主荤：番茄炖牛腩

副荤：芙蓉蒸蛋

副荤：酱汁淮山

副荤：地三鲜

素菜：珍珠白菜

汤：黄豆猪蹄汤

水果：香蕉

牛奶：德亚纯牛奶