每周营养食谱
#2026年06月29日-07月03日#
根据儿童生理需求,以《中国居民膳食指南》为指导,参考“中国居民膳食营养素参考摄入量”和“各类食物每日参考摄入量”,长沙市天心区童话里幼儿园秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等富含丰富膳食纤维的食物进行科学配比,制定每周花样营养食谱,让孩子们健康快乐的成长。
周一 6月29日
暖心早餐
西红柿鸡蛋面
上午点心
香蕉
能量午餐
高粱米饭
海带姜丝脊骨汤
茄子甜椒烧肉
下午点心
牛奶
美味晚餐
大米饭
鱼头豆腐汤
莴笋丝甜椒炒肉
周二 6月30日
小笼包
西瓜
红米饭
冬瓜炖排骨
咖喱鸡肉
花生核桃汁
菠菜猪肝汤
豆笋烧肉泥
周三 7月1日
小青瓜
哈密瓜
卡士酸奶
水煮鸡蛋
三鲜水饺
青菜肉丝炒粉
海苔拌饭
杂菌老鸭汤
豆角米炒肉
红豆饼
虫草花肉末汤
淮山甜椒炒肉
周四 7月2日
山药苹果粥
杂粮米饭
鲍鱼肉饼蒸蛋
黄瓜甜椒炒肉
金针菇肉丸汤
韭黄甜椒炒肉
周五 7月3日
杂酱刀削面
火龙果
小米饭
红枣莲子猪肚汤
口蘑蒸肉
老姜肉片汤
蚂蚁上树
温馨提示:
1.根据市场供应情况,个别品种可能会临时有所调整,希望各位家长酌情谅解!
2.为了做好对过敏幼儿的饮食护理,保健老师在制定食谱时,已安排了替换菜品。
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编辑:付 彬一审:付 彬
二审:邓 平
三审:佘 静