【一周食谱】长沙市天心区童话里幼儿园第十七周食谱回顾
根据儿童生理需求，以《中国居民膳食指南》为指导，参考“中国居民膳食营养素参考摄入量”和“各类食物每日参考摄入量”，长沙市天心区童话里幼儿园秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等富含丰富膳食纤维的食物进行科学配比，制定每周花样营养食谱，让孩子们健康快乐的成长。
暖心早餐：
榨菜肉丝面条、烫青菜
上午点心：
香瓜、火龙果
能量午餐：
紫米饭、枸杞肉饼蒸蛋、莴笋甜椒炒肉、小炒红苋菜
下午点心：
牛奶、蔓越莓饼干
美味晚餐：
大米饭、红薯粉肉丸汤、香干芹菜炒肉、小炒豆芽
暖心早餐：
燕麦粥、小笼包、鹌鹑蛋
上午点心：
香蕉、小青瓜
能量午餐：
红米饭、猪脚花生米汤、洋葱甜椒炒肉、蒜蓉空心菜
下午点心：
牛奶、旺旺仙贝
美味晚餐：
大米饭、裙带菜肉丸汤、蒜苗丁炒牛肉粒、小炒黄芽白
暖心早餐：
夏橙、千禧果、鹌鹑蛋、华夫饼、卡士酸奶、菠菜馒头、番茄肉酱意面
上午点心：
红枣桂圆羹
能量午餐：
小米饭、虫草花炖水鸭、花菜甜椒炒肉、小炒上海青
下午点心：
三豆汁、山楂片
美味晚餐：
大米饭、金针菇肉末汤、豆角米甜椒炒肉、清炒包菜丝
暖心早餐：
蒸蜜薯、黑米粥
上午点心：
苹果、西瓜
能量午餐：
海苔拌饭、玉米炖排骨、鸡蛋虾仁豆腐、小炒油麦菜
下午点心：
牛奶、煎饼
美味晚餐：
大米饭、木耳老姜肉片汤、胡萝卜炒肉、炒小白菜
暖心早餐：
蝴蝶面、鹌鹑蛋
上午点心：
香梨、葡萄
能量午餐：
红豆饭、山药猪肚炖鸡、兰花干大蒜炒肉、清炒丝瓜
下午点心：
牛奶、自制蛋挞
美味晚餐：
大米饭、香菜猪血汤、土豆丝甜椒炒肉、白灼西兰花
温馨提示：
1.根据市场供应情况，个别品种可能会临时有所调整，希望各位家长酌情谅解！
2.为了做好对过敏幼儿的饮食护理，保健老师在制定食谱时，已安排了替换菜品。
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编辑：付 彬
供图：邓 平
一审：付 彬
二审：邓 平
三审：佘 静
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