平安盛夏,安全“不放假”|长沙县第一中学长桥学校2026年暑期放假通知及安全温馨提示

小学部：2026年7月3日至8月29日

初中部：2026年7月8日至8月29日

报到时间：

2026年8月30日（星期日）

2026年8月31日（星期一）开始上课（具体以班级群通知为准）

放假是孩子调整身心的好时机。建议家长协助孩子共同制定一份科学的暑期作息表，合理安排每日的学习、阅读、体育锻炼和家务劳动，做到劳逸结合。

溺水是暑期头号安全隐患，务必远离一切野外水域：江河、池塘、水库、工地积水、无人溪流，不在水边追逐、捡拾物品。

游泳仅可在家长全程陪同下前往持证正规游泳馆，严禁独自、结伴野泳。

1.七不：

·不私自下水游泳；

·不擅自与同学结伴游泳；

·不在无家长或监护人带领的情况下游泳；

·不到无安全设施无救护人员的水域游泳；

·不到不熟悉水域游泳；

·不在上下学的途中下溪、河等游泳；

·不盲目下水施救。

2.两会：

·发现险情会相互提醒、劝阻并报告；

·会基本的自护、自救方法。

3.四知道：

知孩子去向、知同行伙伴、知活动内容、知归家时间。

外出牢记交规：

1.过马路走人行横道、不低头玩手机、不翻越护栏。

2.未满 12 周岁不骑行自行车上路，未满 16 周岁不骑电动车，未满18岁不得骑行摩托车。

3.家长驾车时一定要遵守交规，不超速，不酒驾，不超员，安全出行；

4. 乘坐公交车时，遵守公共秩序，排队等车，上下车时不拥挤。乘坐大巴、私家车时系好安全带，乘坐电瓶车要戴好头盔。拒绝乘坐超员车辆出行，拒绝乘坐非法运营车辆。

5. 警惕汽车盲区，告诫孩子停驶的汽车也危险，“三不”要牢记：不在车前跑，不在车后留，不在车边站。在家门口、小区内也不能放松警惕。

6.乘车全程系安全带，不坐副驾，拒绝无牌、超载、农用三轮车等危险车辆；远离车辆盲区，夜间尽量不单独外出。

1.居家不玩火、不触碰插座与破损电线，湿手不碰电器；不攀爬阳台、窗台、防盗网，谨防高空坠落，杜绝高空抛物。并让孩子牢记110、119、120等报警电话。

2.独自在家不给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。妥善存放剪刀、刀具等尖锐物品，以免孩子发生意外；家长定期排查用火、用电、用气隐患。

3.  帮助孩子了解必要的消防安全知识，并告诫孩子发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或直接报警。

1.夏季高温易起火，禁止私自燃放烟花、焚烧杂物，远离酒精、窗帘等易燃品。

2.发现电线老化、燃气泄漏第一时间告知家长，不自行处置。

3.牢记火警 119，遇火灾弯腰捂鼻沿墙撤离，不乘电梯、不贪恋财物。

1.不吃变质隔夜菜、三无零食、路边摊贩食品，不喝生水，瓜果洗净、饭前洗手。

2.少喝冰饮、少吃冰镇食物，避免肠胃不适。

3.10:00—16:00 高温时段减少外出，少量多次补水，出现头晕恶心等中暑症状及时到阴凉处休息，严重立即就医。

暴雨、雷电、大风等强对流天气多发，实时关注气象预警。

1.暴雨不蹚积水，远离井盖、低洼地带。

2.雷雨不靠近窗边、金属器物，不淋浴。

3.大风避开广告牌、大树、电线杆。

4.阴雨远离山体河道，防范滑坡、泥石流。

1.外出必须提前告知家长去向、同行人、返程时间，低年级学生禁止独自远行。

2.游玩紧跟家人队伍，不擅自脱队、攀爬危岩，不进入景区未开放区域。

3.不轻易相信陌生人，不接受陌生人馈赠，看护好随身物品。

1.合理控制上网时长，杜绝沉迷游戏、短视频。

2.不泄露姓名、住址、家长电话等个人隐私。

3.不随意游戏充值、不点陌生链接、不扫不明二维码，不单独线下见网友。

4.抵制网络低俗谣言与暴力，遭遇网诈、网暴第一时间告知家长。

1.不单独和陌生异性前往偏僻密闭场所，守住身体隐私边界，遭遇恶意触碰立刻逃离并告知家长。

2.不欺凌、不孤立同学，不传播他人隐私视频。

3.遭遇言语、肢体霸凌不要隐忍，果断拒绝、及时告知家长与老师。

1.牢记身体隐私部位任何人不得触碰、窥视，对方以玩笑、送礼、检查为由侵犯边界均属侵害。

2.拒绝陌生人邀约、零食红包；遭遇偷拍、骚扰、肢体侵犯，大声呼救并向路人、民警求助。

3.遭遇性侵并非自身过错，无需隐瞒自卑，第一时间告知家长、留存证据，依靠法律保护自己。

4.家长常态化开展防性侵教育，做好全程监护。

1.规律作息，不熬夜沉迷电子产品，合理分配学习、运动、家务时间。

2.多户外锻炼、阅读、培养爱好，用沟通化解亲子矛盾，不冷战、不冲动争执。

3.长期情绪低落、焦虑烦躁无法自我调节时，主动向家人、老师倾诉。

4.可以用好心理健康资源。有需要的学生、家长，可直接拨打市未成年人心理健康辅导中心热线(0731-84783610)、市心理援助热线(0731-85501010)或其他部门援助热线。也可以拨打未成年人指导中心电话：96111、全国卫生健康热线：12320、全国青少年心理咨询热线：12355等心理热线。

严格遵守社会公德与法律法规，

1.不打架斗殴、不酗酒滋事、不参与封建迷信活动，自觉抵制各类不良风气。

2.严守未成年人出入场所规定，绝不进入网吧、酒吧、KTV、台球厅等未成年人禁止进入的娱乐场所。

3.杜绝高空抛物、聚众打闹、恶意恶作剧等危险不文明行为，自觉遵守公共秩序，文明游玩出行。

4.远离易燃易爆、管制刀具、危险玩具等违禁物品，不购买、不把玩危险三无玩具，杜绝意外伤害。

5.假期合理规划作息，不夜不归宿、不私自在外留宿，外出住宿务必告知家长并由监护人陪同。

6.积极参与文明实践活动，爱护公共设施、讲究公共卫生，尊师守纪、文明待人，树立良好学生形象。