在长沙,大多天选打工人快撑不住了
- 2026-02-06 06:59:44
你是否熟悉这样的场景？
好友约饭，手机屏幕在一顿饭里亮了几十次。吐槽完公司，他苦笑总结：“现在上班，全靠演技。”#职场#打工人
我看着他眼里的疲惫，想起几年前那个聊起项目眼里有光的他。那光似乎被什么吸走了，只剩下一层“必须撑住”的麻木。
网上那句调侃打工人的话，笑中带刺：一身臭汗，两袖清风，三餐不定，只为四时解忧，直到五脏俱焚。
好笑吗？笑完心里一紧。
演戏，才是工作的本质？
很多朋友说，如今最耗神的不是业务，而是 “和人周旋”，老吴深表认同，最怕的不是忙碌，最怕的是内耗。
“问题一出，有些人的第一反应不是解决，而是怎么把锅甩干净。跟这些‘老江湖’打交道，就像在烂泥地里拔河，力气耗光了，还在原地。”
这种“职场演技”，演的不是能力，而是情绪。时间长了，自己都分不清哪个是演，哪个是真。心，就这样被一点点“演”空了。
没有下班，只有待命
几十个工作群的红点永不消失，周末背着电脑已成习惯。我们发展出一种 “被迫妄想症”——总感觉手机在震动，有人@自己。
老一辈不理解：“坐办公室，累什么？” 他们没见过，这种无休止的精神消耗如何拖垮一个人。
35岁，跑步机上的恐慌
好友35岁，公司收缩业务，她虽在管理岗，却感到恐慌。
“老板砍业务、降薪，可能先从我们这些‘贵’的人开始。想跳槽，可行情就这样。”
我们这一代人的努力，像在跑步机上狂奔。不敢停，却眼睁睁看着电源指示灯在闪烁——那是“35岁门槛”的警告。
最后老吴说：
想起那句话：世上的病，要么是吃出来的，要么是想出来的。
我们的累，多是后者。是内心与现实的拉扯，是未来不确定的恐惧。这些“想”出来的内耗，正真实地损害健康。
如果你也在经历这些，我想说：
第一，认可自己的“累”。精神消耗同样是真实的消耗，它不值得被轻视。
第二，有意识地建立“边界”。试试非必要不加班，试试周末彻底离线半天。你要先拥有生活，才能不为工作出卖全部生活。
第三，在能“做自己”的缝隙里，呼吸。哪怕是通勤路上听首歌，午休时认真吃顿饭。这些微小的、不演的瞬间，是修复的开始。
工作是为了生活，别让工作谋杀了生活。如果戏必须演，那么在幕间休息时，记得把面具摘下来，好好看看那个真实的、需要被关照的自己。#老吴身心修复
毕竟，人生这场戏，我们终究不是为了演给老板看。
往期精彩推荐：
↓↓↓关注老吴，让我们一起重新掌控身体、修复内心，变好的路上你不孤单！！！
