01. 做好每日健康监测
我园严格落实每日健康监测制度,认真做好晨午检、因病缺勤追踪等工作。请家长配合做好幼儿居家健康观察,如出现发热、呕吐、皮疹等症状及时就医并暂缓入园。
02.勤洗手
洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
03.保持环境清洁和通风
每日开窗通风 2-3 次,每次不少于 30 分钟,保持室内空气流通,环境清洁。
04.坚持锻炼
适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,还提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力。
05.平衡营养
想增强身体的抗病能力,合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
